吃大閘蟹對身體有啥好處和壞處呢

1、吃大閘蟹的好處有活血通絡、清熱滋陰、提高機體免疫力、延緩衰老，但過多吃大閘蟹很可能會導致患者出現腹痛、腹瀉的現象。

2、好處：

（1）活血通絡：大閘蟹是一種淡水生的食物，其中含有非常豐富的氨基酸、微量元素、礦物質等多種營養物質，而且大閘蟹同時還具有一定的藥用價值，能夠養筋活血，對跌打損傷、骨折等外科疾病引起的局部淤血癥狀會起到一定的緩解作用。

（2）清熱滋陰：大閘蟹的蟹肉味鹹性寒，而中醫認為寒性藥物具有清熱作用，鹹味藥物具有軟堅散結、滋陰潤燥的效果。

（3）提高機體免疫力：大閘蟹中含有多種人體必需的營養元素，既可以促進人體新陳代謝，又有助於人體內細胞的修復和合成，對於免疫力有一定的提升作用。

（4）延緩衰老：大閘蟹中硒元素含量很高，具有抗氧化和延緩衰老的功效。

3、壞處：過量食用大閘蟹容易引起消化不良的現象，還可能會使寒氣在腹中積聚，進而引起腹脹、腹痛等不適症狀，嚴重的還可能會引起腹瀉、嘔吐，不利於身體健康。而且大閘蟹高含脂肪和膽固醇都高，多吃容易導致血脂高，高血脂和心血管患者要慎吃。