對眼睛好還能提升視力的食物,吃什麼對眼睛好還能提升視力 知經驗 保健養生 3.24K 大中小設置文字大小 1、日常可以多吃一些富含葉黃素比較高的水果和蔬菜,對眼睛好又明目還能提升視力。2、日常生活中比較常見的水果和蔬菜有獼猴桃、西紅柿、蘋果等,也要多吃一些富含維生素比較高的蔬菜,如胡蘿蔔和豬肝等。這些食物都能緩解眼部疲勞,而且還可以提升眼部視力。 TAG標籤:眼睛 #