紫背菜有何功效與作用 知經驗 保健養生 5.35K 大中小設置文字大小 1、補血、紫背菜為涼性蔬菜,其豐富鐵質具造血作用,顏色越紅,富含的鐵就越多,食用有很好的補血效果,所以在台灣還被譽為“補血菜”。2、涼血、紫背菜進入人體後可以起到涼血的作用,可幫助緩解因血熱而出現的多種不適消失。3、止血、紫背菜也可以當作外傷藥物使用,人們出現跌打損傷或其他外傷時,將紫背菜搗碎敷在傷口處,也能起到消腫、止血的效果。4、清腸排毒、紫背菜中含有大量纖維素,食用後可促進腸胃蠕動並軟化大便,幫助糞便更快排出,起到通腸潤便的作用。 TAG標籤:紫背 #