吃幹魷魚的好處 知經驗 保健養生 1.12W 大中小設置文字大小 1、促進骨骼發育:因為魷魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素,能夠促進骨骼的生長和發育,適宜中老年人和處於發育期的兒童等人羣。2、保護心腦血管:魷魚中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以抑制血液中的膽固醇含量,從而達到保護心腦血管的效果。3、健脾開胃:魷魚性平,味酸,具有健脾開胃的功效,適宜食慾不振、脾胃虛寒等人羣。 TAG標籤:魷魚 #