檸檬蜂蜜茶什麼時候喝最好

1、檸檬蜂蜜水一般在睡覺之前喝效果比較好。

2、蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。檸檬中含有多種維生素、微量元素，如維生素C、維生素B、鈣、磷等，喝檸檬水可以很好的補充人體所需維生素。睡覺之前喝檸檬蜂蜜水有助於美容養顏。

3、一般而言，早上醒來之後，適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體裏是比較缺水的，血管中的血液也比較黏稠，因此早上醒來的第一杯水應該喝一點鹽水；而睡覺之前應該喝蜂蜜水。

4、蜂蜜味甘，藥性平。歸脾、胃、肺、大腸經。現代研究表明，蜂蜜有抑菌、促進創面癒合、抗氧化等作用。蜂蜜可以用來治療肺燥咳嗽、中虛腹痛、瘡瘍、燙傷、大便乾燥、藥物中毒等。另外，檸檬水會刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者不宜大量飲用檸檬水，否則不利於胃潰瘍的恢復。