蜂蜜什麼時候喝最好
蜂蜜一直有温和滋養的特性,但是在不同時候喝蜂蜜卻有不同的作用,因此選擇好正確的時間喝蜂蜜,也是十分必要的。
材料/工具
蜂蜜水
方法
中搜索醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。這句話的意思就是説早上起來喝鹽水,晚上入睡前喝蜂蜜。這樣説其實是有道理的,早上起來喝鹽水可以稀釋一晚上的粘稠血液,而且有一定的消炎作用,可以起到潤腸的作用,有助於排便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素。
但對有胃腸道疾病的患者,介意在飯後一個半小時後引用蜂蜜水,因為空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
而對於那些腸道不暢且沒有腸道疾病的人來説,早上喝蜂蜜水則更有助於排便了,所以什麼時候喝蜂蜜還是需要根據自己的身體情況而定的。