補充豐富的營養可以使頭髮快速生長

1、如果想讓頭髮快速生長，先要保證身體內氣血充足。從中醫角度講，發為血之餘，所以想讓頭髮快速生長的人，飲食上要注意補充豐富的營養，不能挑食，偏食，同時還要保證自身免疫力，這樣毛髮生長所需的營養物質才有保證。

2、日常生活中，注意適當多給頭皮做按摩，這樣可以促進頭皮部位血液循環，使毛囊部位供血速度加快，從而也可以加速頭髮生長。