晚餐吃什麼食物可以排毒,晚上吃什麼排毒 知經驗 保健養生 3.13W 大中小設置文字大小 1、在晚上可以吃一些豆類湯(紅豆、綠豆、黑豆、黃豆均可)或豆製品。2、這些食物能幫助體內多種毒素的排泄,促進體內的新陳代謝,還能分解脂肪以及抑制脂肪積聚,可以多吃;粗糧像燕麥、糙米、紅薯、玉米等,以及新鮮的蔬菜和水果等,都富含維生素和纖維素,是非常有益的排毒食物,可以多吃。 TAG標籤:晚餐 #