5分鐘緩解痛經方法

1、取益母草30克，雞蛋1個，清洗乾淨後將所其一起放入瓦煲中，加一碗多的清水煮20分鐘，然後將雞蛋撈起剝殼，再將雞蛋放入瓦煲中煮幾分鍾即可。

2、每兩天1次，吃雞蛋飲湯，如果不能適應草藥的苦味，可以加入少量黑糖調味。

3、益母草煲雞蛋具有活血化瘀、行氣止痛的功效，可以緩解氣血瘀滯所引起的痛經。