緩解頸椎疼痛的方法 知經驗 綜合知識 6.57K 大中小設置文字大小 1、如果頸椎特別痛,應該保持經常按摩的方法,可以有效幫助緩解疼痛。2、平時可讓身體保持直立,雙手插在腰上,慢慢活動,也能緩解疼痛。3、如果室外有健身器材的話,可以選擇用單槓的方式拉伸頸部緩解疼痛。 TAG標籤:頸椎 疼痛 #