上火的水果有什麼，上火的水果

1、上火的水果包括荔枝、桔子、菠蘿、桂花、石榴、芒果等。上火的食物有洋葱、姜、大蒜、葡萄酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食物。

2、如果是熱體質的人，不要吃上述食物，否則會加重火勢。如果吃一些熱水果，會使情況惡化。所以在日常生活中也要注意吃水果。