什麼去濕氣最好最快

1、體內有濕氣的患者如果想要最好、最快的去除濕氣，建議吃些洋葱、紅豆、薏米、冬瓜、芹菜、苦瓜、生薑、大蒜等具有排濕祛濕的食物緩解。

2、如果體內濕氣比較嚴重，還可以在食療的基礎上，再進行中醫理療，比如刮痧、拔火罐。