馬齒莧和芹菜一起吃的好處 知經驗 保健養生 4.71K 大中小設置文字大小 1、補充營養:馬齒莧、芹菜營養豐富,其中含有不少的水分、膳食纖維、碳水化合物、維生素,營養豐富,一起適量食用能夠自身所需的營養素,有利於維持自身生理功能。2、改善皮膚:馬齒莧中含有不少維生素、胡蘿蔔素,具有不錯的抗氧化作用,食用可以作用於肌膚,而芹菜含有不少的胡蘿蔔素,同樣具有抗氧化作用,兩者同吃,可以延緩皮膚衰老,滋潤美白,改善皮膚粗糙,使皮膚紅潤有光澤,具有一定的護膚作用。 TAG標籤:馬齒莧 芹菜 #