來大姨媽能不能吃羊肚菌燉雞 知經驗 保健養生 1.38W 大中小設置文字大小 1、來大姨媽可以吃羊肚菌燉雞。 2、月經期主要不能吃涼食,包括雪糕、冰棒等,涼性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等,這些涼食和涼性水果有時會誘發宮縮,如果誘發宮縮,會導致痛經、消化道不適症狀,還要避免喝咖啡、濃茶及酒精的攝入,飲食上要選擇清淡易消化、温熱補血的食,而羊肚菌燉雞可補氣血、健脾養胃、提高抵抗力等,是非常適宜經期期間食用的滋補湯品。 TAG標籤:燉雞 羊肚 大姨媽 #