睡覺不做夢是否正常 知經驗 保健養生 2.32W 大中小設置文字大小 1、不做夢屬於正常現象,表明身體健康狀況較佳,如果出現多夢、睡眠質量差等睡眠障礙則提示身體機能出現問題,需要引起重視。2、睡眠質量不佳的患者,應及時調整生活規律、飲食習慣等。如果無法改善症狀,則需要及時就醫,選擇專門的藥物治療。 TAG標籤:睡覺 做夢 #