吃海虹的好處跟壞處介紹

1、首先海虹具有極高的營養價值，它含有人體所需的8種必備的氨基酸，其蛋白質含量遠遠大於其他肉類。而且海虹還具有人體必需的脂肪酸，而且飽和脂肪酸含量低。

2、當然海虹也有它的壞處，我們經常看到食用海紅中毒的事件，這是由於海虹攝入的有毒藻類在體中蓄積毒素所致，此毒素耐高温不易殺死，所以在食用海虹石英去除內臟，且不宜一次食用多次。