什麼水果減肥最快

我們都知道減肥的方法多種多樣,運動減肥,食療減肥,藥物減肥等等.當然,這些方法的減肥效果也不盡相同.下面小編想給大家介紹一下食物減肥之水果減肥,快來看看吧!

步驟/方法：

瘦大腿冠軍——白蘿蔔白蘿蔔中的辛辣成分 ——芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積,對付大腿脂肪也是最合適不過的。

瘦小腿冠軍——西瓜 西瓜中含有的某些物質有排毒作用，能使鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。

瘦腰冠軍——草莓 草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆瘦腰。

瘦背冠軍——葡萄柚 葡萄柚不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪,對於減去背部贅肉再好不過了。

瘦小腹冠軍——番茄番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，還可以阻止脂肪被腸道吸收。