榴蓮和西瓜能不能同吃呢

1、榴蓮和西瓜可以同時吃，榴蓮和西瓜中的營養成分並不會產生反應，也不會影響彼此營養的吸收。

2、二者營養豐富，一起吃可以在一定程度上保證營養均衡，且榴蓮口味軟糯綿密，搭配清新爽口的西瓜能解膩感，可以增進食慾。

3、榴蓮中含有豐富的微量元素，其中以鈣、鉀含量最高。鈣是人體骨骼的重要組成成分，鉀參與人體中蛋白質等物質的代謝及物質轉運。榴蓮中還有較豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，而緩解便祕。但若大量進食，容易對胃腸造成負擔。而西瓜中含有豐富的水分，以及大量的葡萄糖、果糖、蘋果酸等，糖尿病患者應儘量少吃或是不吃，胃腸不佳的患者也應少吃，以免導致腹瀉等症狀。