冬瓜和蘿蔔誰更好

1、各有各的好，主要根據自身需要進行選擇。

2、冬瓜和蘿蔔的營養價值都比較豐富，不能片面的説把一種好，因為它們各自有不同的適宜人羣，適合自己的才是最好的。

3、冬瓜具有利尿消腫、清熱解暑、美容養顏以及減肥等功效，適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、水腫、肥胖、腳氣病以及維生素缺乏者食用。

4、而蘿蔔具有促進消化、鎮咳化痰、潤腸通道、幫助減肥等功效，適宜便祕、感冒、腸胃不適以及食慾不振者食用；對於健康人羣來説，兩種食物適量食用，選擇自己喜歡的就好。