在月經期間可以洗頭嗎？

老一輩人都對年輕的女孩子説月經期間不要洗頭，據説經期能洗頭會導致月經不調或者月經量增多，網上甚至有“月經期間洗頭致癌的”説法，這些説法究竟有沒有科學依據呢？讓我們聽聽女性保健專家是怎麼説的。

經期洗頭不會引起子宮收縮不良

專家表示，經血並不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脱落的子宮內膜碎片、宮頸黏液及隨之脱落的上皮。在人體內分泌的中樞下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生週期性變化。隨着這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脱落，形成月經。

經期洗頭不會導致經血殘留

經血也不會殘留，因為經血一旦產生，便會從宮頸口進入，而後排出體外。影響子宮收縮的因素大多數與內分泌有關，經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經血排出當然也是子宮收縮的結果之一，但如果真的有什麼原因引起子宮收縮不完全，那後果將是嘩嘩不停流血，而非殘留在裏面。

女性經期洗頭應及時吹乾預防感冒

月經期主要因血液流失，抵抗力會有些所下降。如果洗頭後沒及時做好保暖工作，就有可能會導致疾病的發生。換而言之，只要不用冷水洗頭，並且在洗頭後及時擦乾、吹乾，做好保暖，那麼經期完全可以洗頭。

經期儘量在白天的中午洗頭

儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。洗完之後不要接觸冷風，儘量不要急着外出，尤其是天冷、風大的時候。

月經第三天以後洗頭

如果是上班族無法白天洗頭，建議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要完全吹乾。最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾。