空氣炸鍋軟炸蝦仁做法 知經驗 健康美食 1.05W 大中小設置文字大小 1、首先將蝦仁解凍,用廚房紙巾吸去表面水分,刷一層薄薄的食用油。2、空氣炸鍋200度預熱5分鐘。3、把蝦倒進去,平鋪在炸籃裏,200度加熱3分鐘,翻面,再加熱2-3分鐘。4、拿出來,撒上椒鹽。5、蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。而炸蝦是很多人都喜歡的一道家常菜,使用空氣炸鍋做的炸蝦味道和使用油炸的一樣,但是熱量減少了60%以上。 TAG標籤:軟炸 炸鍋 蝦仁 #