炒三丁的方法 知經驗 健康美食 1.8W 大中小設置文字大小 1、將羊裏脊去外筋洗淨,切成1釐米見方的小丁。2、羊裏脊丁用鹽、雞蛋清、澱粉漿好。3、冬筍、黃瓜分別切1釐米見方的小丁;葱切成豆瓣葱。4、炒勺上火,火放入花生油燒熱,將裏脊丁下入滑透。5、放入冬筍、黃瓜稍炒,倒出瀝油。6、炒勺再上火,加入底油,投入葱、姜、蒜稍煸。7、放入羊裏脊丁、黃瓜丁、冬筍、料酒、醬油、味精、湯少許。8、邊顛炒邊淋入水澱粉掛芡,淋入香油,出勺裝盤即可。 TAG標籤:炒三丁 #