百合沙蔘粥怎麼做

1、百合、沙蔘各15克、粳米60克，冰糖適量。

2、先取百合、沙蔘加水煎煮30分鐘，去渣取汁，再人粳米、冰糖，加水同煮成稀粥。

3、用法：早、晚温熱食。

4、養陰清熱，養胃生津。適用於膽汁反流性胃炎屬胃陰不足之脘痛隱隱，咽乾口渴。