孕婦吃黃花菜製作方法 知經驗 健康美食 1.76W 大中小設置文字大小 1、食材:幹黃花菜50克,雞蛋3個,瘦豬肉75克,精鹽、醬油、味精各少許。 2、做法:黃花菜提前2小時用水泡發,然後洗淨切段,瘦豬肉也切片備用。3、鍋中加水1000克燒沸,投入肉片和黃花菜煮熟,倒入已打散的雞蛋液,再煮沸,加鹽、味精、醬油調味,即可食用。 4、功效:補虛、催乳、養血。 TAG標籤:黃花菜 孕婦 #