怎樣做香煎土豆三文魚腸,香煎土豆三文魚腸 知經驗 健康美食 4.79K 大中小設置文字大小 1、三文魚腸一根,胡蘿蔔半根,土豆一個,大蒜數粒,食鹽1茶匙,黑胡椒粉少許。2、珍妮珍饈三文魚腸解凍,切塊。土豆洗淨上鍋蒸熟。切塊。3、胡蘿蔔切片。西藍花撕小塊,焯水。4、鍋裏放少許油,放入蒜末爆香。5、放胡蘿蔔片翻炒,炒至5成熟,放入土豆塊。6、放入三文魚腸。7、放入西蘭花,小火慢煎,加一點鹽。8、最後放入黑胡椒調味,慢煎幾分鍾就可以出鍋。 TAG標籤:土豆 三文魚 做香 #