煮薏米水如何做,煮薏米水的正確做法 知經驗 健康美食 1.24W 大中小設置文字大小 1、食材:薏米薏仁適量,清水適量。2、選擇新鮮的薏米適量。3、把薏米放在一個大的容器裏面加水清洗乾淨。4、把喜好的薏米撈出瀝水控幹備用。5、炒鍋洗淨開火,把薏米倒進去用小火不停的翻炒。6、炒至微黃有香味後光火,加入清水浸泡一個小時。7、一小時後開火燒開,然後再轉至小火慢熬2個小時。8、關火後上層的水就可以倒出來晾冷飲用,剩下的薏米可再次加水熬製,最後的薏米也可以做粥食用。 TAG標籤:薏米 #