紫薯苦瓜圈 知經驗 健康美食 1.78W 大中小設置文字大小 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料紫薯:適量;苦瓜:1根; 蜂蜜:適量; 紫薯苦瓜圈的做法紫薯去皮切小塊紫薯塊放保鮮袋裏,撒入一點水,高火微波爐轉3分鐘微波爐轉熟的紫薯塊用勺子按碎然後淋入蜂蜜,攪拌均勻成泥苦瓜洗淨去兩頭,中間切兩段,去瓤水燒開,焯一下苦瓜焯好的苦瓜用涼水沖涼往苦瓜裏填滿紫薯泥,壓緊實即可 TAG標籤:紫薯 苦瓜 #