健康美食

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如何做蒸發糕

1、食材:普通麪粉,南瓜,酵母,紅棗,葡萄乾。

如何做蒸發糕

2、南瓜去籽去皮後為300g,切成薄片放入瓷盤中。鍋內燒水,蒸鍋上汽後,把切好的南瓜放入鍋內,大火把南瓜蒸熟。

3、把蒸好的南瓜倒入空盆內,趁熱用鏟子壓成南瓜泥。待南瓜泥涼至温熱狀態(温度不超過40度),加入3g酵母攪拌均勻。

4、然後加入200g麪粉,攪拌成比較有稠度的,不能流動的麪糊。

5、找一個導熱性比較好的容器,內壁刷上油,把攪拌好的麪糊倒入容器內。然後密封醒發至2倍大,現在20度左右的室温,大概需要40分鐘。

6、發酵好的南瓜面體積明顯變大,這時可以放一些自己喜歡的乾果在發糕的上面做裝飾。

7、待蒸鍋上汽,把發糕放在蒸鍋內,上面扣上一個平盤防止水蒸氣滴落進去。蓋上鍋蓋,大火蒸40分鐘,然後關火燜5分鐘。

8、蒸好的發糕體積變大了不少,用手按壓不下陷就蒸好了,然後趁熱把發糕脱模,稍微冷涼就可以切成塊了。香香甜甜,特別好吃。

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