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元寶紅燒肉怎麼做

 紅燒肉,是一道極為家常的菜,可以説每個家庭都有自己獨特的做法,因為這千家萬户的做法也就成就了千家萬户的味道。以五花肉為製作主料,口感肥而不膩、軟糯香甜,是老少皆宜的美食。下面就和我一起來製作元寶紅燒肉吧!

元寶紅燒肉怎麼做

元寶紅燒肉怎麼做

食材:

五花肉250克、鵪鶉蛋120克、木耳15克、姜1塊、蒜3瓣、葱1根

調味料:

醬油1勺、黃酒1勺、冰糖15克、蠔油1勺、鹽1勺、耗油適量

元寶紅燒肉的做法:

1、葱薑蒜切好備用;

2、五花肉切塊;

3、鵪鶉蛋煮熟剝去外殼備用;

4、把五花肉焯水,煮3分鐘去除血沫和肉臊腥味;

5、起鍋倒油,放入冰糖,用小火將糖炒至棗紅色;

6、放入五花肉塊,將五花肉炒至上色再加入姜、蒜翻炒2分鐘;

7、加入醬油和蠔油,翻炒一下,倒入黃酒,翻炒出香味後加入沒過五花肉的開水;

8、再放入鵪鶉蛋和黑木耳拌勻,蓋上蓋子燜煮30分鐘;

9、如果還有多餘的汁料,可以開大火收汁,並加入鹽調味,撒上葱花即可;

小貼士:

紅燒肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

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