健康美食

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做烤魚的技巧

做烤魚的技巧

1、鯉魚兩條。洗乾淨,魚身劃口。每條大約有500克。

2、姜大約10克,葱2根,都切成碎。姜儘量切碎一點。

3、切好的姜葱放入碗中,在入1湯勺蠔油,1小勺鹽,2湯勺醬油,1湯勺料酒拌勻。

4、拌好的材料汁倒入魚中。

5、每條魚的魚身兩面都蘸好料汁,可以戴手套翻動按摩,醃漬1小時左右。

6、烤盤放入錫紙,醃漬好的魚放入烤盤中,在抹上一層蒜蓉醬。

7、烤箱預熱250度,上下火,烤盤放中上層,烘烤20分鐘,時間到取出刷上一層油在烤5分鐘即可。

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