銀耳煮15分鐘可不可以吃,銀耳煮15分鐘可以吃嗎 知經驗 健康美食 4.34K 大中小設置文字大小 1、如果是提前泡發過的銀耳煮15分鐘可以吃。2、但是煮15分鐘相對時間較短,銀耳中的膠質並沒完全煮出來,從而營養價值相對來説沒有那麼高。3、正常情況下,銀耳需要熬製1-2小時左右食用營養成分能更好被人體吸收。 TAG標籤:可不可以 #