木瓜可以怎麼煮 知經驗 健康美食 1.02W 大中小設置文字大小 可以做蓮子木瓜粥,具體做法如下:1、材料:大米250克、蓮子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克。2、做法:木瓜洗淨,去皮切塊,蓮子洗淨,泡發回軟,去皮、去心備用。大米淘洗乾淨,浸泡30分鐘,瀝乾水分,下入飯鍋中,加入清水上旺火燒。燒沸後,轉小火,下入蓮子及調味料,攪勻,慢煮45分鐘。再下入木瓜塊,煮10分鐘,見粥黏稠,出鍋裝碗即可。 TAG標籤:木瓜 #