煮雞蛋煮幾分鐘最好

1、3分鐘雞蛋是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時30分鐘消化;

2、5分鐘雞蛋是半熟雞蛋，在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋，人體內消化要3小時15分鐘。

3、5分鐘雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益於人體攝取營養。