涼茶做法,涼茶怎麼做 知經驗 健康美食 3.64K 大中小設置文字大小 1、薄荷涼茶製作方法:取薄荷葉、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。功效:提神醒腦。2、香蘭涼茶製作方法:藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。功效:解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。3、陳皮茶製作方法:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。功效:常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 TAG標籤:涼茶 #