健康美食

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熊貓樂園如何做

1、姜蒜切末,土豆、洋葱、胡蘿蔔、雞胸肉切丁,西蘭花切小朵備用;

熊貓樂園如何做

2、鍋中入油燒熱,放姜蒜末,洋葱丁炒香;

3、放入咖喱塊,用鍋鏟按住咖喱塊在炒鍋中打轉,咖喱塊很快就化了;

4、待咖喱炒勻後,倒入適量椰漿潤鍋;

5、加入適量水煮開,放入土豆、胡蘿蔔、雞肉大火燒開,轉小火燜煮至雞肉、土豆爛軟;

6、最後放入洗淨的西蘭花,煮至及蘭花斷生後,加少許鹽調味關火。

7、兩隻手帶上一次性手套,在掌心滴一滴橄欖油搓開,這樣就很容易將飯糰定型,也不會有米飯粘在手套上。

8、搓個圓圓的飯糰,用紫菜剪出眼睛和鼻子;

9、上耳朵和手腳就可以了;

10、咖喱盛入盤中,將熊貓飯糰放入咖喱中;

11、這樣就完成了,熊貓飯糰的大小和數量可以自己掌握。

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