蟲草花燉鵪鶉家常做法,蟲草花燉鵪鶉怎麼做 知經驗 健康美食 3.07W 大中小設置文字大小 1、食材:鵪鶉1只、蟲草花30g、小紅棗10顆、山藥1小根、大葱1小節、老薑1小塊。2、山藥切塊,水中浸泡10分鐘待用。3、鵪鶉放入開水鍋中加料酒飛水待用。4、紅棗泡水5分鐘,蟲草花過水清洗撈出待用。5、老薑拍扁,大葱切斷,所有材料準備齊全待用。6、將前面準備的除蟲草花以外的所有食材加水倒入慢燉鍋中,選擇自動燉煮!7、燉煮3小時候再放入蟲草花,繼續燉煮。8、加入蟲草花燉煮1小時後,就可以出鍋了。根據個人口味加入適量的鹽和雞精調味即可。 TAG標籤:鵪鶉 花燉 家常 蟲草 #