海鮮一品煲教程 知經驗 健康美食 2.69W 大中小設置文字大小 1、材料:蝦10只,鮮魷魚1只,蘑菇100克,洋葱1個,紅椒1個,青椒1個,香葱若干,鹽、糖、生粉、料酒各適量。2、將蝦洗淨,鮮魷魚洗淨、切條,蘑菇切片,洋葱切片,紅青椒切絲;生粉加水調成芡汁;3、燒小半鍋水,把鮮魷魚入開水鍋略燙後撈起;4、鍋置旺火上,加油燒至四成熱,爆香葱,把蝦放入略煎,放入鮮魷魚、洋葱、蘑菇片、紅青椒絲,再加入清水、料酒、醬油燒沸;5、起鍋淋入芡汁,放鹽調味即可食用。 TAG標籤:海鮮 一品 #