秋葵清蒸多長時間能熟 知經驗 健康美食 5.42K 大中小設置文字大小 1、水開5分鐘左右。秋葵是一種蔬菜,含有大量的粘滑汁液,肉質柔嫩,是一種很容易加熟的食物,一般在水開後蒸5分鐘左右,即可變熟。2、由於秋葵含有的營養物質較多,容易隨着高温揮發,因此蒸的時間不能太長,會導致營養流失,影響秋葵顏色及口感,降低食用價值。3、要是不能判斷秋葵是否變熟時,可以使用筷子輕戳秋葵,能輕鬆戳透時,説明秋葵已經變熟,可以拿出食用。 TAG標籤:能熟 秋葵 清蒸 多長時間 #