木瓜怎樣煲湯,木瓜如何煲湯 知經驗 健康美食 9.56K 大中小設置文字大小 1、準備一條鯽魚、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。 2、將鯽魚洗乾淨血水,去除魚鱗,在魚背上劃2-3刀,木瓜清洗幹切成塊狀。 3、在鍋中倒入適量的油,葱、姜、蒜爆香後放入鯽魚,煎汁兩面金黃,加入適量的水,放入切好的木瓜。 4、待水燒開後加入鹽、味精、生抽等調味,蓋上蓋子用小火燜煮5-10分鐘即可。 TAG標籤:木瓜 煲湯 #