健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

清香蒸藕丸子的做法

清香蒸藕丸子的做法

1、材料:蓮藕兩節、豬肉餡150g、大葱白20g、姜15g、鹽5-6克。

2、蓮藕兩節刨皮洗淨,用工具擦成藕泥。準備乾淨的紗布,包住藕泥擠出藕汁,大約擠出7成藕汁,

3、擠出的藕汁放在奶鍋中,中小火開煮,開始冒泡時要不停地攪拌,以防糊底,煮的過程人不要離開,煮開後大約再攪動2-3分鐘關火,晾温。

4、晾到温熱的藕汁加入藕泥中,攪拌均勻,再加入鹽、切碎的葱末和薑末,以及豬肉餡,鹽的比例是擠過藕汁的藕泥重量的1%。

5、藕泥攪拌好後,就可以一個個團成比乒乓球略大的藕丸子,放在墊了油紙的蒸屜上(團藕丸子的時候可以蒸鍋加水上鍋開火),每個藕丸子之間留出一點空隙,藕丸子蒸熟後會變大一點點,藕丸子團好後放入水開後的蒸鍋,中大火蒸約15-20分鐘就熟了。

TAG標籤:丸子 清香 #