健康美食

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木瓜牛奶的家常做法

1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢。

木瓜牛奶的家常做法

2、將木瓜切成小丁。

3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。

4、牛奶、水果、雞蛋、澱粉、油、糖和鹽,一天早晨最基礎而全面的營養都包括在裏面了,最方便的是二十分鐘即可搞定,簡單快捷,很適合家庭操作。

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