健康美食

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草莓甜品烹飪方法

1、草莓雪梨。材料:雪梨1/2,草莓140克,糖3匙,肉桂粉3匙,清水120克,清水40克。做法:雪梨去皮後,將草莓和120克清水、糖攪勻。加入肉桂粉,用微火煮15分鐘。入於甜品碟上,最後將清水40克加入剩下的草莓醬,再煮5分鐘。將醬汁淋在雪梨上,用白巧克力醬裝飾。可熱食也可凍食。

草莓甜品烹飪方法

2、水果什錦。材料:糖50克,清水150克,草莓80克,純味低脂乳酪260克,糖水120克,菠蘿3片,蜜桃130克。做法:將糖(50克)與清水(150克)混合煮成糖水,放涼備用。將草莓、純味低脂乳酪、糖水、蜜桃分別用攪拌機攪勻。放入冰霜冰凍,用鐵匙颳起放於玻璃杯中,加生果粒裝飾即可。

3、草莓奶昔。主料:草莓100g、牛奶200g。做法:草莓洗淨備用。將草莓切小塊放入研磨器或料理機攪成糊。杯子裏倒入牛奶,放上草莓糊,蓋上蓋子上下用力搖晃即可。如沒有研磨器直接切塊搖晃即可。

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