貝貝南瓜的皮能不能吃 知經驗 健康美食 2.63W 大中小設置文字大小 1、貝貝板栗南瓜皮可以吃的,生的時候切起來有點發硬煮熟後也不硬,提前泡洗,預防農藥殘留,可以蒸着吃煮着吃,和蓮子薏苡仁白扁豆做粥,健脾養胃利濕消腫。2、貝貝南瓜含有豐富的維生素和氨基酸,其中胡蘿蔔素的含量也要高於其他的南瓜,所以對於牙口不好或者腸胃吸收不好的老人小孩,是種不可錯過的食物。 TAG標籤:貝貝 南瓜 皮能 #