微波爐做青菜一般幾分鐘時間 知經驗 健康美食 2.58W 大中小設置文字大小 1、蔬菜加熱一般2-3分鐘。肉類加熱一般3-5分鐘。 2、加熱注意事項:加熱過長:影響品質如果用微波爐加熱牛奶時間過長,會使牛奶中的蛋白質受高温作用,由溶膠狀態變成凝膠狀態,導致沉積物出現,影響乳品質量。牛奶加熱的時間越長、温度越高,其營養流失就越嚴重,其中維生素C流失得最厲害,其次是乳糖。 TAG標籤:青菜 時間 幾分鐘 微波爐 #