蔬減肥菜水果沙拉的怎麼做 知經驗 健康美食 4.12K 大中小設置文字大小 1、先把雞蛋煮上,然後準備蔬菜水果。小白菜洗淨控水。 2、準備好水果和酸奶。 3、聖女果洗淨,對半切開。 4、獼猴桃對半切開,再用勺子沿邊緣轉一圈,即可輕鬆取出果肉。 5、獼猴桃果肉切小塊。 6、香蕉去皮切厚片。 7、煮熟的雞蛋去殼,切小塊。 8、碗底鋪一層小白菜嫩葉。 9、改刀後的水果、雞蛋也放到碗裏。 10、最後澆上酸奶即可。 TAG標籤:水果 減肥 沙拉 #