百合止咳的做法,百合止咳做法 知經驗 健康美食 2.21W 大中小設置文字大小 1、食材:幹百合12瓣,銀耳1朵,紅棗6顆,冰糖適量,枸杞10顆。 2、銀耳和百合用熱水泡上1小時,冷水再泡一個小時。 3、將紅棗也洗好,所有材料準備完畢。 4、銀耳撕成小塊,鍋中加清水,放入銀耳和百合煮。 5、放入紅棗再煮半小時,煮至有粘稠度的時侯放入枸杞和冰糖,5-6分鐘出鍋。 TAG標籤:止咳 百合 #