雪魚煮粥怎麼做好吃 知經驗 健康美食 1.78W 大中小設置文字大小 1、材料:大米25克、小米15個、鱈魚50克、油麥菜25克。2、大米小米洗淨,加適量水,放到電飯煲裏熬成稀飯。有時間的媽媽可以將大米小米提前浸泡15-30分鐘,或用砂鍋煲粥。3、油麥菜洗淨開水焯30秒左右。4、焯好的油麥菜撈出,放入冷水中冷卻一下切碎。5、鱈魚去皮去刺後切小粒或剁碎放些薑片或檸檬片去腥。6、稀飯煮好後,轉到鍋裏,加入鱈魚,小火煮約3-4分鐘。7、加入油麥菜煮1-2分鐘就可以,出鍋後加幾滴亞麻籽油或核桃油或麻油就可以了。 TAG標籤:煮粥 雪魚 好吃 #