小米海蔘粥怎麼做,小米粥海蔘做法 知經驗 健康美食 8.16K 大中小設置文字大小 1、主料:小米50g,海蔘100g,雞湯250毫升,鹽3g2、做法:(1)活海蔘焯水後開腸去雜衝淨,上鍋蒸40分鐘至軟爛,切條待用;(2)小米洗淨,用雞湯煲成粥;(3)將小米粥與海蔘倒入燉盅,放鹽再燉15分鐘即成。 TAG標籤:小米粥 海蔘 #