炒蓮花白怎麼做 知經驗 健康美食 1.13W 大中小設置文字大小 1、食材:蓮花白500g,花椒適量,幹辣椒適量,生薑適量,蒜適量。2、將蓮花白用手撕成小片,清洗乾淨。3、將生薑、蒜、幹辣椒清洗乾淨,生薑和蒜切成小片,幹辣椒切成兩段,放入碗中。4、開火,放入適量的油和鹽,再放入生薑、蒜、幹辣椒,大火翻炒1分鐘。5、放入蓮花白,大火翻炒2分鐘,然後加入少量的水,翻炒3分鐘。6、關火,裝盤,美味的蓮花白就出鍋了。 TAG標籤:蓮花白 #