牛排七分熟煎多久 知經驗 健康美食 1.65W 大中小設置文字大小 1、分熟牛排煎3-5分鐘,以厚度2到2.5釐米的西冷為例,先單面煎兩分鐘,再翻面煎一分鐘是5分熟,若各加半分鐘就是七分,若各加一分鐘就是九分熟。2、煎牛排最佳是用牛肉上的脂肪,其次是橄欖油。在買牛排的時候可以考慮問店家要一塊肥肉或者從西冷上切一小塊。平底鍋小火加熱,放入肥肉慢慢熬出油。 TAG標籤:牛排 #